Étiqueté : bloc

· par Laurence · 2 Avr, 2019

Comment se muscler pour le bloc : protéines et BCAA au menu ?

En musculation, de nombreux pratiquants ont recours à des compléments en protéines (Whey). Ou à des acides aminés à chaine...

· par Laurence · 28 Mar, 2019

C’est une pathologie classique du grimpeur. Vous voulez en finir avec les entorses de la cheville en bloc ? Car...

· par Laurence · 19 Mar, 2019

Escalade à bloc, notre nouvel ouvrage d’entraînement, sort aux éditions Amphora. Champagne ! Alors, à cette occasion, La Fabrique verticale...

· par Laurence · 18 Mar, 2019

L’an dernier paraissait Escalade en salle, dédié à tous ceux qui font leurs premiers pas sur mur. Ce printemps, nous...