Étiqueté : méthode

· par Olivier · 4 Déc, 2014

L’entraînement lesté ? C’est à voir

L’entraînement dans le geste, lesté, est un vieux serpent de mer de la préparation sportive, remis au goût du jour...

· par Laurence · 18 Nov, 2014

On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...

· par Laurence · 6 Nov, 2014

Suite et fin de notre dossier sur l’escalade en couple, avec d’autres conseils d’organisation et le témoignage d’Anna Stöhr, bloqueuse...

· par Laurence · 30 Sep, 2014

L’arrivée d’un enfant est un véritable big bang personnel. Une fois la fatigue des premiers mois passée, l’envie de regrimper...