Étiqueté : méthode

· par Laurence · 18 Nov, 2014

Échauffement : si vous vous mettiez au russe ?

On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...

· par Laurence · 6 Nov, 2014

Suite et fin de notre dossier sur l’escalade en couple, avec d’autres conseils d’organisation et le témoignage d’Anna Stöhr, bloqueuse...

· par Laurence · 30 Sep, 2014

L’arrivée d’un enfant est un véritable big bang personnel. Une fois la fatigue des premiers mois passée, l’envie de regrimper...

· par Laurence · 25 Sep, 2014

Le prodige Alex Megos a frappé fort, récemment, en s’offrant trois 9a dans la même journée, dont le fameux Action...