Escalade en exterieur : comment s’entraîner efficacement dehors ?
S’entraîner dehors, c’est possible ? La question mérite d’être posée, dans la mesure où les salles ne vont pas rouvrir...
Tous les outils pour progresser en escalade
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C’est officiel ! Le Ministère a mis à jour son guide d’accompagnement de reprise des activités sportives parmi lesquelles figure...
Il semblerait que le Ministère des Sports ait assoupli les règles de retour à l’escalade, a-t-on appris aujourd’hui de source...
Intense, parfois pénible, mais ultra efficace ! Car développer la résistance à la poutre permet de localiser précisément l’effort au...