Escalade en salle : quel est l’état du marché ?
Dans quelques mois, l’escalade fera un grand bond en avant. Avec son entrée dans les disciplines olympiques aux Jeux de...
Auteur : Laurence
Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?
Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...
La caféine améliore-t-elle les performances ?
La caféine est à la mode. Vous avez remarqué le nombre de barres et de gels énergétiques enrichis en caféine...
Les 10 erreurs à éviter si on veut progresser en escalade
Quand on commence à s’entraîner, on a souvent tendance à commettre certaines erreurs, notamment sous l’effet de la motivation et...
