Contrôle du matériel : attention aux dégaines en place !
En falaise, beaucoup de grimpeurs utilisent le matériel en place sans trop se poser de question. Sans doute parce que,...
Auteur : Laurence
Lolotte et escalade : attention aux lésions des genoux !
Très pratique en dévers, la lolotte n’en est pas moins une technique qui met les genoux à rude épreuve, et...
Voler, ça s’apprend : l’apprentissage de la chute en escalade
La peur de la chute est souvent un frein à la progression. Et ce, pour bien des grimpeurs… Pour qu’elle...
Mousquetonnages en escalade : comment gérer le tirage ?
Les mousquetonnages représentent une phase cruciale de la progression en tête. Si en salle, les points sont généralement alignés et...
