Auteur : Olivier

· par Olivier · 4 Mar, 2021

Cryothérapie : une vague de froid sur la récupération

D’abord préconisée en médecine afin de lutter contre la douleur ou l’œdème associé à l’inflammation d’un tissu lésé, la cryothérapie...

· par Olivier · 10 Nov, 2020

Dans la première partie de cet article, nous nous sommes focalisés sur les aspects théoriques indispensables pour entraîner la force...

· par Olivier · 3 Nov, 2020

Entraîner la force pour l’escalade, gagner en force, va bien au-delà des préoccupations qui ont pu être les nôtres durant...

· par Olivier · 29 Oct, 2020

En semaine, il arrive souvent que le temps manque pour faire nos séances. Et on aimerait bien rentabiliser à fond...