Grimpeurs précoces : À l’assaut du 9 !
Mutant ! Hallucinant ! Surhumain ? De tels qualificatifs ne manquent pas de fleurir lorsque les réseaux sociaux ou les revues spécialisées relayent...
Auteur : Olivier
Évaluer sa charge d’entraînement en escalade
S’entraîner c’est bien, mais ce n’est pas suffisant pour s’assurer que notre progression correspondra à nos attentes. Évaluer sa charge...
S’entraîner sur pan Güllich. Efficace ?
Pour progresser il faut s’entraîner. Et chacun conviendra que plus on s’entraîne plus on progresse. Un des corollaires de ce...
Voyage au coeur de la performance
Quels sont les paramètres qui influencent le plus la performance en escalade ? Depuis une vingtaine d’années, plusieurs chercheurs ont tenté...
