MySmartBoard : Train Smarter, Climb Harder !
La Smartboard est née il y a 4 ans environ. Cette poutre connectée a été la première du genre à...
Auteur : Olivier
Débutants : Réussissez votre première traction !
Faire des tractions n’est pas nécessaire pour se faire plaisir en grimpant. Et concernant les grimpeurs débutants, on pourrait même...
Brosser pour mieux grimper !
L’usage de la magnésie est généralisé en escalade. Qu’elle soit en poudre, crunchy, sous forme de gel ou même liquide,...
Entraîner les doigts : no-hang ou poutre ?
En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...
