Reprise en escalade : reprenez le chemin de la salle avec progressivité
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Catégorie : Entraînement
Entraîner les doigts : no-hang ou poutre ?
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Comment serrer moins les prises
Trop serrer les prises est une erreur souvent commise par les débutants qui se crispent sur tout ce qu’ils trouvent,...
Entrainement lesté : Pour ou contre ?
Entrainement lesté : Pour ou contre ? L’entraînement dans le geste, lesté, est un grand classique de la préparation sportive. Remis au...
