Tout savoir sur l’entrainement stato-dynamique
Utiliser l’entrainement stato-dynamique peut s’avérer très payant en escalade. Ce n’est pas pour rien que cette méthode de musculation est...
Tous les outils pour progresser en escalade
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C’est l’été. Les vacances à la mer… Comment s’entraîner malgré tout et muscler ses avant-bras au passage ? La Fabrique...
Encore un grand coup de la part de la marque iséroise YY Vertical qui vient de sortir 3 nouvelles poutres...
Oh My Bloc, c’est un festival d’escalade de bloc qui veut informer et éduquer les grimpeurs à une pratique plus...