Entraînement croisé : laissez parler votre imagination
L’entraînement, tout un programme… Êtes-vous un grimpeur monomaniaque ou un touche à tout, adepte de divers sports, outdoor ou urbains...
Catégorie : Entraînement
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La voie de la souplesse
Vous avez du mal à monter les pieds ? À talonner très décalé dans les rétablissements ? À placer une...
Entraînement en escalade : mythes et réalité
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