La gestion des attentes en escalade
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Catégorie : Entraînement
Planification : améliorez votre foncier en un mois
Le début d’année est bien souvent le mois des bonnes résolutions. Janvier est déjà bien entamé mais si dans votre...
Existe-t-il un gène de l’escalade ?
On connaît tous la bosse des maths, cette idée farfelue du 19e siècle selon laquelle les capacités en mathématiques seraient...
Pourquoi travailler ses muscles obliques pour l’escalade ?
Les muscles obliques sont un groupe musculaire particulièrement important à développer chez le grimpeur, à l’instar des bras et des...
