Bigorexie : quand escalade rime avec dépendance
Grimpeurs : souffrez-vous de bigorexie ? Cette forme d’addiction correspond à une pratique excessive du sport, avec notamment pour objectif...
Catégorie : Entraînement
Surmonter un plateau d’entrainement : introduisez de la variété !
On pourrait croire qu’il suffit simplement de se fixer des objectifs, puis de travailler sans relâche pour progresser en escalade....
La force en escalade : une histoire de mâchoire ?
Saviez-vous que pour performer en escalade, il fallait non seulement bien serrer les prises… mais aussi les dents ?! Vous m’objecterez...
La Fabrique verticale au Salon de l’escalade 2026
Après une édition 2025 marquante, le Salon de l’Escalade revient ces samedi 10 et dimanche 11 janvier. Rendez-vous à Paris...
