Grimpeurs : avez-vous des déséquilibres musculaires ?
Les déséquilibres, en terme de développement musculaire, sont fréquents chez les grimpeurs. Et sont source de blessure. Car on a...
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Travailler votre point faible est la chose la plus payante que vous puissiez faire en escalade. Et tout cas sur...
Olivier Broussouloux, de La Fabrique verticale, était hier soir l’invité de l’émission de France 3 Corse Via Stella, Sport’in Corsica....
Comment entraîner en même temps la force doigts et le gainage pour l’escalade ? La Fabrique verticale vous propose ce...