Catégorie : Entraînement

· par Laurence · 13 Fév, 2018

Entraînement en combos : pimentez vos séances escalade !

Combos : quesaco ? S’entraîner en escalade est parfois fastidieux. Surtout quand on répète sempiternellement les mêmes exercices, les mêmes...

· par Laurence · 9 Jan, 2018

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans cette situation ? Un pied de part et d’autre d’un dièdre, en appui sur les...

· par Laurence · 4 Jan, 2018

Suite et fin de notre dossier consacré à l’escalade dans le froid. Après les conseils pratiques pour améliorer la circulation...

· par Laurence · 2 Jan, 2018

L’hiver est là et avec lui, les séances dans le froid ! Bonne nouvelle : la “collante” est optimale. Les...