Finger pull ups : attention !
Beaucoup de grimpeurs à haut-niveau utilisent les finger pull ups pour gagner de la force dans les doigts. Si cette...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Très répandu aux Etats-Unis, le System board peine à s’imposer en France. Pourtant, bien utilisé, cet outil d’entraînement aux allures...
Le début d’année est bien souvent le mois des bonnes résolutions. Janvier est déjà terminé mais si dans votre liste...
Voici quelques nouvelles de Patxi Usobiaga. Il y a quelques mois la Fabrique Verticale vous avait présenté dans une interview...