Lipides et escalade : grimpeurs, mangez-vous trop gras ?
Quelle place accorder aux lipides dans l’alimentation ? Une question que se posent bien des grimpeurs, surtout dans cette période de...
Catégorie : Nutrition
Les pièges du confinement : quel aura été l’impact sur l’alimentation ?
Du fait de la pandémie, notre emploi du temps habituel a été totalement chamboulé. Petit à petit, nous avons appris...
Les dangers du confinement : les grimpeurs sont-ils mieux armés ?
La période d’épidémie que nous vivons actuellement et les mesures de restrictions de sortie liées au coronavirus peuvent avoir de...
La caféine améliore-t-elle les performances ?
La caféine est à la mode. Vous avez remarqué le nombre de barres et de gels énergétiques enrichis en caféine...
