Osteoporose et escalade : grimpeuses, attention aux régimes !
Poids et escalade ne font pas bon ménage. On a coutume de dire que pour être performant, il vaut mieux...
Tous les outils pour progresser en escalade
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C’est une pathologie classique du grimpeur. Vous voulez en finir avec les entorses de la cheville en bloc ? Car...
Ce n’est pas à Marcoussis qu’on s’attendrait le plus à voir les coachs de La Fabrique verticale. Pas sûr, en...
C’est les vacances de Noël. Et en bon épicurien qui se respecte, vous avez mis l’escalade entre parenthèses quelques jours....