Grimpeurs : pensez aux étirements des doigts !
Assez étrangement, les étirements sont quelque peu controversés. Et la question de leur efficacité pour la récupération continue de susciter...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Avec l’enthousiasme grandissant du public pour l’ escalade, des grimpeurs d’ âge et de profils variés se côtoient à la...