Quand crocheter un talon rime avec douleur au genou
Quelle arme redoutable pour le grimpeur que le crochetage de talon ! Il permet de faciliter le transfert de poids...
Catégorie : Santé
Les huiles essentielles : pour ou contre ?
Très prisées du grand public, les huiles essentielles constituent un marché en pleine expansion. Dans le milieu de l’escalade aussi,...
Faut-il s’entraîner a muerte ?
La mode est aux grosses charges d’entraînement, a muerte comme disent les grimpeurs espagnols. De nombreuses vidéos sur internet nous...
Automassages : une technique utile pour la récupération ?
Les automassages ont le vent en poupe dans le monde du fitness. Pratiqués grâce à un rouleau en mousse (foam...
