J’ai testé pour vous la rupture de poulie !
La rupture de poulie est une des blessures les plus classiques et les plus invalidantes en escalade. Quand la rupture...
Catégorie : Santé
Abdominaux : Halte aux crunchs !
Les crunchs, vous savez, c’est cet exercice de flexion du buste que vous avez tous pratiqué après avoir entendu l’annonce...
Ostéopathie et escalade
L’escalade est une activité très complète qui met en jeu l’intégralité du corps et exerce sur lui d’importantes contraintes. Il...
Cannabis et escalade : les effets sur la performance
Un récent sondage a été mené auprès de la communauté des grimpeurs aux Etats-Unis, afin de rendre compte de la...
