Lolotte et escalade : attention aux lésions des genoux !
Très pratique en dévers, la lolotte n’en est pas moins une technique qui met les genoux à rude épreuve, et...
Tous les outils pour progresser en escalade
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En été, avec les grosses chaleurs, choisir le bon spot est crucial. La Fabrique verticale vous donne quelques conseils pratiques...
Le bloc en salle, discipline très à la mode dans les grandes villes, est majoritairement pratiquée par de jeunes actifs....
On peut dire que les lésions de poulies sont l’apanage des grimpeurs, même si elles sont parfois décrites dans d’autres...