Escalade et performance : êtes-vous à votre poids de forme ?
C’est l’été. La période bien agréable où l’on enchaîne barbecues et apéros. Or les kilos en trop sont la hantise...
Catégorie : Santé
Enfants et escalade : à quel âge débuter et sur quel support ?
C’est l’été : une période où vous avez peut-être programmé des vacances en famille, avec vos enfants. Une bonne occasion...
Hydratation : pourquoi l’ eau est-elle si importante ?
L’élément principal de notre organisme est l’ eau, qui représente de 60 à 70 % du poids de corps. Cette...
Prévention des fractures de stress épiphysaires chez les jeunes
La Fabrique verticale est partenaire du 4e colloque international de l’IRCRA (international Rock Climbing Research Association). Et a assisté ce...
