Coaching : les grimpeurs pros de La Fabrique verticale

La dimension coaching, à La Fabrique verticale, est un peu la partie cachée de l’iceberg. Nous sommes surtout connus pour nos contenus en ligne, gratuits et directement accessibles. Ce qu’on sait moins, c’est que depuis une dizaine d’années nous proposons aussi un service d’entrainement à distance. Si la majorité de notre travail se fait avec des amateurs passionnés, nous entrainons aussi des jeunes espoirs et des grimpeurs pros. Par exemple Solenne Piret, Théo Blass, Siebe Vanhee et Mathieu Maynadier. Focus sur ces athlètes qui nous font confiance.

Après avoir écrit plusieurs livres d’entrainement (dont un livre qui a fait date chez Amphora, Escalade et performance, puis Escalade à bloc), nous avons lancé, depuis une dizaine d’années maintenant, un service de coaching à distance. Et nous sommes très fiers à La Fabrique Verticale de la confiance que nous ont accordée plusieurs grimpeurs pros. Comme Solenne Piret, Siebe Vanhee, Théo Blass et Mathieu Maynadier.

Coaching : les athlètes qui nous font confiance

Solenne Piret

Solenne Piret est une figure emblématique et inspirante du para-climbing. Née avec une agénésie de l’avant-bras droit, elle a su transformer cette particularité en une force incroyable. Son palmarès est impressionnant et témoigne de son excellence. Solenne a accumulé les titres, devenant 4 fois Championne du Monde et s’imposant comme une référence mondiale dans sa catégorie de handicap, la AU2 (athlètes avec amputation ou déficience de l’un des bras).

Ce qui est beau dans l’histoire qui nous unit à Solenne, c’est qu’elle nous d’abord contacté aux tout débuts de sa carrière, bien avant de faire de la compétition. Simplement pour que nous l’aidions à compenser des déséquilibres musculaires dont elle souffrait. Par la suite, les choses sont devenues plus sérieuses. Mais Solenne ne s’est jamais départie de sa gentillesse et de sa simplicité. Sa motivation l’a portée aussi bien vers la compétition que vers les réalisations en extérieur, tant en bloc qu’en grandes voies. Et nous l’avons accompagné de notre mieux en coaching.

Solenne est soutenue par The North Face, Corum l’Epargne, Arkose, Flathold, Scarpa, Vuarnet et la FDJ

Siebe Vanhee

Grimpeur et globe-trotter, le belge Siebe Vanhee est un des meilleurs grimpeurs de grandes voies sur la scène mondiale. Parmi ses réalisations marquantes, on peut citer pêle mêle la première ascension en libre de la mythique Riders on the Storm (1 200 m, 7c+) au Torre del Paine, en Patagonie. Mais aussi Odyssee à l’Eiger (1400 m, 8a+, 33 longueurs). Ou encore le célèbre Silbergeier au Rätikon qu’il a enchainé à la journée.

Il serait fastidieux de lister toutes les voies faites par Siebe ! Mais on peut quand même mentionner Orbayu, en Espagne, une grande voie des frères Pou qui culmine au 8c et dont il a réalisé la 5^e répétition en libre. Plus L’Histoire sans Fin au Petit Clocher du Portalet (8b+, 200m), Fly au Lauterbrunnen (8c, 550m) et Project fear dans les Dolomites (8b+)…. En trad’ il s’est aussi offert Parthian Shot (E9 / 6c ) au Peak District. Et en falaise il a atteint le 9a, avec Estado critico à Siurana. Quand il nous a contactés, il souhaitait sortir d’une certaine forme de routine (sic). Et tester de nouvelles méthodes d’entrainement. Nous avons commencé ensemble cette année et nous sommes curieux de voir jusqu’où Siebe pourra aller !

Siebe est soutenu par les marques The North Face, Edelrid et La Sportiva

Théo Blass

Jeune grimpeur de la région de Montpellier, Théo a marqué les esprits en 2020 devenant à 10 ans seulement le plus jeune grimpeur à réaliser un 8c, avec Souvenir du pic à Saint Guilhem le Desert. Puis à 12 ans et des poussières, il a enfoncé le clou en devenant aussi le plus jeune grimpeur à réaliser un 9a, avec Trip Tik Tonik (9a) à Déversé. Il mesurait alors 1 m 46 ! L’honnêteté nous oblige à préciser que nous ne l’entrainions pas à l’époque et que c’est son père qui gérait alors toute sa préparation.

En fait, cela fait très peu de temps que la collaboration a démarré avec Théo. Puisque c’est en ce printemps 2025 que son père et lui nous ont contactés, avec en tête un projet un peu différent de ce qui l’animait jusqu’alors. En effet, Théo s’intéresse un peu plus à la compétition désormais. Et à la préparation physique et mentale spécifique. Challenge qui nous a intéressés car en terme d’entrainement, au-delà de la préparation pour les voies dures en falaise, d’autres aspects sont à prendre en compte.

Théo est soutenu par les marques Petzl, La Sportiva, Flatholds, Boulderline et Snowleader

Mathieu Maynadier

Figure emblématique de l’alpinisme français, “Mémé” compte de nombreux sommets et voies à son actif. Ses expéditions en Himalaya l’ont fait connaître ses dernières années. Notamment des ascensions en style alpin sur le Lunag-ri, le Gauri Shankar… Et il a déjà atteint le sommet du Meru, du Dhaulagiri, du Diran, du Pumari Chhish, du Latok II, du Nangpai Gosum II. Guide de Haute-Montagne, son parcours vertical a commencé très tôt dans les Écrins.

Ski-alpinisme, glace, escalade, Mathieu est un touche-à-tout. Il a baigné très tôt dans l’ambiance très stimulante du Briançonnais, côtoyant de forts grimpeurs comme Yann Ghesquiers, Tony Lamiche, François Lombard, qui ont été ses mentors. Nous l’avons connu tout jeune, à l’époque où nous étions dans l’équipe d’ouvreurs pour les Mondiaux de Serre Chevalier, au milieu des années 2000. Il était alors bénévole sur la compétition. Aussi, quand 20 ans plus tard, il nous a sollicités pour que nous l’entrainons sur la partie purement escalade, ça nous a fait bien plaisir !

Mathieu est soutenu par les marques Petzl, Scarpa, Arkose, Julbo, Buff, Lyofood, Osprey et la station de Serre Chevalier

Coaching : la philosophie de La Fabrique Verticale

En escalade, il existe une forte corrélation entre les performances réalisées par un grimpeur et les compétences techniques qu’il développe, son approche mentale le jour J et la tactique qu’il parvient à mettre en place. Tous ces aspects doivent être pris en compte de manière précise. C’est pourquoi, à La Fabrique verticale, nous ne nous contentons pas d’entrainer les facteurs physiques en coaching.

L’un des piliers de La Fabrique Verticale réside dans sa méthodologie d’entraînement. Loin des programmes génériques, chaque plan est conçu sur mesure. Nous prenons en compte les spécificités de chaque athlète : son niveau actuel, ses points forts et ses lacunes, ses objectifs, son emploi du temps. Et même ses contraintes physiques, comme c’est le cas par exemple pour Solenne Piret, qui évolue en paraclimbing.

Nous nous appuyons sur une connaissance approfondie de l’escalade, des principes de la préparation physique et de la physiologie de l’effort. La Fabrique Verticale, reconnue pour son expertise en entraînement et son expérience tant en compétition qu’en falaise, est devenue au fil des ans un acteur non négligeable dans le monde de la performance et de la préparation sportive. Grâce à une approche scientifique et personnalisée, nous accompagnons des athlètes de tous niveaux, les aidant à repousser leurs limites.