Comment choisir son harnais d’escalade : réglable ou non réglable ?

Le harnais d’escalade, aussi appelé parfois baudrier ou cuissard, fait partie des EPI (équipement de protection individuelle). C’est un élément de sécurité indispensable pour la pratique de l’escalade en falaise ou en grandes voies. Et aussi bien sûr pour l’escalade indoor, si vous fréquentez des salles à corde. La Fabrique verticale vous aide à choisir le modèle le plus adapté à votre pratique.

Un harnais d’escalade peut être réglable ou non réglable. En pratique, cela signifie qu’il va présenter 1 ou 3 boucles (voire 4). Les modèles non réglables sont pourvus d’une seule boucle de réglage au niveau de la ceinture. Les harnais réglables possèdent cette même boucle de réglage à la ceinture (voire 2, une de chaque côté), mais aussi deux boucles de réglages au niveau des cuisses, qui permettent d’ajuster plus finement les tours de cuisse en fonction de votre morphologie.

Pourquoi opter pour un harnais non réglable ?

Le principal avantage du harnais non réglable, c’est sa légèreté et la simplicité de sa mise en place. Si vous grimpez uniquement indoor, vous pourrez vous orienter vers ce type de modèle. Car a priori vous n’aurez pas besoin d’adapter la largeur des cuisses à différentes épaisseurs de vêtements. Sauf si vous êtes sujet à des variations de poids entre l’hiver et le printemps 😉

Le harnais non réglable possède une seule boucle au niveau de la ceinture. Et uniquement des élastiques au niveau des cuisses. Cette conception permet de gagner en poids et en confort par rapport à un harnais 3 boucles. C’est le harnais généralement privilégié pour l’escalade sportive, quand on recherche la performance. Car il est plus ergonomique et offre une meilleure liberté de mouvement, au niveau des jambes.

Les harnais non réglables sont disponibles en différentes tailles : XS, S, M, L. Il vous faudra donc essayer le harnais en magasin et déterminer la taille qui vous correspond. Bien évidemment, faites en sorte d’essayer le harnais avec vos vêtements d’escalade habituels. Au passage testez bien le confort en suspension. Et la possibilité de monter les jambes, sans être entravé au niveau des sangles des cuisses. Cela aide bien, ensuite, en falaise 😉

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Pourquoi choisir un modèle réglable ?

En général, les modèles réglables sont plus spécifiquement dédiés à l’alpinisme. Ils présentent, comme leur nom l’indique, des boucles de réglage au niveau des cuisses. Ce qui permet, par exemple, de mettre des crampons sans avoir à retirer le harnais. En effet, il existe des harnais sur lesquels les cuisses peuvent être totalement ouvertes, pour être enfilées skis/crampons aux pieds vraiment confortablement. 

Par ailleurs, le réglage des cuisses permet aussi de gagner du confort à la marche, en desserrant les cuisses. C’est appréciable lors des marches d’approche en montagne, par exemple sur glacier, qu’on fait crampons aux pieds. Évidemment, ce type de harnais n’est pas toujours privilégié par les grimpeurs de falaise qui lui préfèrent des modèles non réglables, plus légers. Pourtant opter pour un modèle réglable n’a pas que des inconvénients, même pour la salle.

Tout d’abord, les baudriers réglables à la fois au niveau des cuisses et de la taille s’adaptent parfaitement à la morphologie du grimpeur. Raison pour laquelle ils sont préférés par les collectivités. Par conséquent, ils permettent un meilleur ajustement, ce qui n’est pas toujours le cas avec un modèle non réglable. En particulier si vous avez la malchance de vous situer entre deux tailles. Par ailleurs, si vous grimpez en extérieur tout au long de l’année, vous apprécierez de pouvoir adapter les réglages en fonction de votre habillement.

En particulier, pensez bien aux différentes épaisseurs de vêtements que vous portez l’hiver (pantalon plus épais l’hiver, éventuellement sweat ou polaire fine). Ceux-ci vont nécessiter plus de marge au niveau des cuisses ou de la ceinture. Enfin, autre avantage, si vous pratiquez également le ski de rando ou l’alpinisme, vous pourrez l’utiliser dans ces configurations, sans avoir à retirer vos skis ou vos crampons !

En résumé, le harnais réglable s’avère plus polyvalent, même si c’est un peu au détriment du poids et de la liberté de mouvement ;-). Le harnais non réglable est plus léger et privilégié pour les performances en falaise. Choisis ton camp, camarade !

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Photos (c) La Fabrique verticale et (c)Marc Daviet pour Petzl