Méditation de pleine conscience : une clé pour la préparation mentale en escalade ?
Pendant longtemps, beaucoup d’athlètes ont pu négliger la préparation mentale dans leur entraînement. Cette stratégie vis-à-vis de la préparation mentale...
Tous les outils pour progresser en escalade
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L’escalade en falaise, décidément, c’est bien plus compliqué qu’en salle. Vous êtes parvenus au sommet de votre voie, et en...
Cette année, La Sportiva a décidé d’upgrader toute sa gamme No Edge. C’est-à-dire de chaussons sans carres. Et le Mandala...
En période estivale, en général, on peut disposer d’un peu plus de temps pour grimper. Pourquoi ne pas en profiter...