La Fabrique Verticale

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· par Olivier · 15 Mar, 2022

Le nombre des grimpeurs a explosé durant les deux dernières décades. Une bonne fraction de ces néo-pratiquants est certes cantonnée...

· par Olivier · 10 Mar, 2022

Lors de tous nos entraînements sur agrès, barre ou poutre, pan Güllich, la question de l’intensité est centrale. C’est en...

· par Laurence · 8 Mar, 2022

Si vous souhaitez renforcer votre gainage pour devenir un plus fort grimpeur, vous devez changer d’approche et entrainer vos muscles...

· par Laurence · 3 Mar, 2022

Vous avez déjà ressenti de la frustration face à un bloc (ou une voie) dans lequel vous n’arriviez pas à...