La reprise de l’entraînement : dur, dur…
La reprise de l’entraînement est une étape pas toujours facile à gérer après les fêtes. Une coupure, même limitée à...
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Quand crocheter un talon rime avec douleur au genou
Quelle arme redoutable pour le grimpeur que le crochetage de talon ! Il permet de faciliter le transfert de poids...
Crier aide-t-il à la performance ?
Si vous êtes adeptes des vidéos d’escalade, vous avez sûrement noté la tendance des grimpeurs actuels à crier violemment pendant...
Comment faire un mouvement que vous n’arrivez pas à faire
Pour enchainer un projet, il faut déjà être capable de faire chaque mouvement intrinsèquement. Oui, mais comment venir à bout...
