Retour aux bases : gérer la reprise de l’entraînement
Retour aux bases 😉 La reprise de l’entraînement en salle est une étape pas toujours facile à gérer après l’été....
La Fabrique Verticale Site
Méditation de pleine conscience : une clé pour la préparation mentale en escalade ?
Pendant longtemps, beaucoup d’athlètes ont pu négliger la préparation mentale dans leur entraînement. Cette stratégie vis-à-vis de la préparation mentale...
Méthode escalade : récupérez vos dégaines !
L’escalade en falaise, décidément, c’est bien plus compliqué qu’en salle. Vous êtes parvenus au sommet de votre voie, et en...
Test du chausson Mandala La Sportiva en vidéo
Cette année, La Sportiva a décidé d’upgrader toute sa gamme No Edge. C’est-à-dire de chaussons sans carres. Et le Mandala...
