Seb Bouin à l’affiche d’une nouvelle websérie, Lily’s eye Episode 1
Quand Seb Bouin part en trip escalade, il emmène… sa maman ! Et tous les deux, le moins que l’on puisse...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Vous avez lu notre précédent article sur la puissance d’un échauffement bien mené avant une séance d’escalade ? Alors plus...
Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...
La planche est un test de force très prisé des grimpeurs pour évaluer leur gainage. Il s’agit, les deux mains...