Faire de la poutre : est-ce utile pour l’escalade ?
L’usage de la poutre chez les grimpeurs est chose ancienne et il y a de bonnes raisons à cela : c’est...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Grimpeur passionné, toujours fourré à la salle, vous vous demandez peut-être comment limiter les blessures ? Car régulièrement, vous vous faites...
La luxation de l’épaule est une pathologie classique du grimpeur. Surtout de nos jours, avec la généralisation des mouvements très...
Pourquoi ne pas mettre vos enfants à l’escalade ? Attention, toutefois, l’enfant n’est pas un adulte en miniature. Inutile donc...