Je suis Charlie
Sous le choc de l’attentat terroriste dont Charlie Hebdo a été la cible hier, La Fabrique Verticale tient à manifester...
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L’épaule du grimpeur
Le bloqueur finlandais Nalle Hukkataival a souffert de graves problèmes à l’épaule l’année passée (lésion de la coiffe des rotateurs...
Augmentez votre volume d’entraînement (sans risque)
Avoir du volume, c’est être capable de s’entraîner beaucoup et de bien encaisser la charge. Cette aptitude est importante à...
L’entraînement lesté ? C’est à voir
L’entraînement dans le geste, lesté, est un vieux serpent de mer de la préparation sportive, remis au goût du jour...
