3 mauvaises habitudes à bannir pour se blesser moins souvent
Grimpeur passionné, toujours fourré à la salle, vous vous demandez peut-être comment limiter les blessures ? Car régulièrement, vous vous faites...
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Luxation des épaules : retrouvez de la stabilité !
La luxation de l’épaule est une pathologie classique du grimpeur. Surtout de nos jours, avec la généralisation des mouvements très...
Les enfants et l’escalade : misez sur le jeu avant tout !
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Reconversion en escalade, que deviennent les champions ?
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