Entraînement cardio : quel intérêt pour l’escalade ?
Courir, faire du vélo ou mieux du ski nordique (c’est de saison ;-)… Ces activités dites “cardio” sollicitent le cœur...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Manifestement, la pandémie n’arrête pas le mercato… Coup de tonnerre dans la sphère escalade, Adam Ondra vient d’annoncer sur son...
La vague d’Omicron commence à refluer. Pour autant, le nombre de personnes positives, même sous des formes peu symptomatiques, reste...
Progresser, repousser ses limites, voilà qui est stimulant. Et pour ça, rien de mieux que de tenter des voies ou...