La Fabrique Verticale

La Fabrique Verticale Site

· par Olivier · 10 Mar, 2022

Lors de tous nos entraînements sur agrès, barre ou poutre, pan Güllich, la question de l’intensité est centrale. C’est en...

· par Laurence · 8 Mar, 2022

Si vous souhaitez renforcer votre gainage pour devenir un plus fort grimpeur, vous devez changer d’approche et entrainer vos muscles...

· par Laurence · 3 Mar, 2022

Vous avez déjà ressenti de la frustration face à un bloc (ou une voie) dans lequel vous n’arriviez pas à...

· par Laurence · 24 Fév, 2022

Par temps froid, vous arrive-t-il d’avoir des soucis aux extrémités ? Vos doigts et orteils deviennent-ils soudainement blancs et insensibles,...