Étiqueté : Gainage

· par Laurence · 13 Avr, 2021

Faire du gainage en période de confinement : notre best of

Confinement, saison 3… Les dernières annonces du gouvernement nous replongent en mode semi-confiné, même si on a maintenant le droit...

· par Laurence · 27 Août, 2019

Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...

· par Laurence · 20 Août, 2019

La planche est un test de force très prisé des grimpeurs pour évaluer leur gainage. Il s’agit, les deux mains...

· par Laurence · 26 Mar, 2019

Quand on pense gainage, la planche vient immédiatement à l’esprit. Un classique du genre dont La Fabrique verticale vous a...