Comment construire son programme d entrainement en 3 étapes
La plupart des grimpeurs ne sont pas suivis par un coach. Essentiellement parce qu’ils n’en ressentent pas le besoin. Ça...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Les jours passent et Noël se rapproche. Même si c’est à tout petits pas. Bref, encore un peu de temps...
Plus que 10 jours avant le solstice d’hiver. On n’en est plus très loin. Pourtant les journées semblent de plus...
La marque iséroise YY Vertical vient de sortir une nouvelle poutre en bois pour l’entrainement en escalade, la Verticalboard One....