Training day escalade : demandez le programme !
Le 4e colloque international de l’IRCRA (international Rock Climbing Research Association) s’est tenu toute cette semaine à l’ENSA, à Chamonix....
Tous les outils pour progresser en escalade
Le 4e colloque international de l’IRCRA (international Rock Climbing Research Association) s’est tenu toute cette semaine à l’ENSA, à Chamonix....
Lors de notre revue de la récente étude sur la présence du gène ACTN3 chez les grimpeurs de bloc, nous...
Petit clin d’œil à Solenne Piret, une grimpeuse que l’on coache depuis cette année, à La Fabrique verticale. Le week-end...
Vous avez sans doute déjà vu des vidéos de grimpeurs pros enchaînant les tractions d’un bras comme on enfile des...