Passer de la salle à la falaise : une transition en douceur
Les beaux jours reviennent. Après de longs mois de pratique indoor, vous vous apprêtez à aller jouer sur le rocher....
Tous les outils pour progresser en escalade
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Traditionnellement organisé en septembre à La Cappelle, le rassemblement Grimpeuses a changé d’air cette année. Direction Ailefroide pour un belle...
Vous êtes-vous déjà blessé à l’escalade ? Quand on pratique beaucoup et qu’on s’entraine, la blessure semble malheureusement faire partie...
Vous avez déjà ressenti de la frustration face à un bloc (ou une voie) dans lequel vous n’arriviez pas à...