Améliorez la poussée de jambes
La poussée de jambes est souvent négligée par les grimpeurs dans leur entraînement. Des séances en no foot, du pan...
Étiqueté : technique
Franchement speed
Quand on voit grimper les athlètes en compétition de vitesse, on les trouve franchement speed. Même si cette forme d’escalade...
“C’est morpho !” (1ère partie)
“C’est morpho !” : voilà le genre de phrase qu’on entend souvent dans la bouche des grimpeurs de petite taille....
Technique : comment faire un crochet de pointe ou un crochet de talon ?
En escalade, savoir utiliser ses pieds est capital : cela permet d’alléger l’effort consenti par les bras et de retarder...
