Calendrier de l’Avent, 19 décembre
Dernière ligne droite ! À une semaine de Noël, les cadeaux sont de plus en plus beaux dans notre calendrier...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Aujourd’hui, La Fabrique verticale a pensé à vos sensations d’équilibre et au travail de la proprioception. N’oubliez pas : près...
La poussée de jambes est souvent négligée par les grimpeurs dans leur entraînement. Des séances en no foot, du pan...
Quand on voit grimper les athlètes en compétition de vitesse, on les trouve franchement speed. Même si cette forme d’escalade...