Résistance à la poutre : comment reprendre ?
Intense, parfois pénible, mais ultra efficace ! Car développer la résistance à la poutre permet de localiser précisément l’effort au...
Tous les outils pour progresser en escalade
Intense, parfois pénible, mais ultra efficace ! Car développer la résistance à la poutre permet de localiser précisément l’effort au...
Alors, ça y est, le Ministère des Sports a autorisé la reprise de la pratique de l’escalade et des activités...
Vous vous étiez entraîné dur début 2020. Vous vous sentiez prêt à vous lancer dans vos projets au printemps. Et...
La FFME a mis en ligne ses premières recommandations pour la reprise de ses activités en extérieur (bloc, falaise, grandes...