Grimpeurs. Comment dealer avec les douleurs chroniques ?
Beaucoup de grimpeurs passionnés, au même titre que beaucoup de sportifs, doivent composer avec la douleur. Il y a plusieurs...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Préparation physique générale, ou PPG. Si vous vous intéressez à l’entraînement, vous avez déjà entendu parler de ce concept. Mais...