Avant-bras : comment se muscler avec une serviette de plage ?
C’est l’été. Les vacances à la mer… Comment s’entraîner malgré tout et muscler ses avant-bras au passage ? La Fabrique...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Traditionnellement, beaucoup de grimpeurs consacrent le mois d’août à la PPG. Circuit training, abdos, travail foncier, volume… Ils bouffent des...
En période estivale, en général, on peut disposer d’un peu plus de temps pour grimper. Pourquoi ne pas en profiter...
Encore un grand coup de la part de la marque iséroise YY Vertical qui vient de sortir 3 nouvelles poutres...