Kettlebell : un outil pertinent pour les grimpeurs ?
Imaginez un boulet de canon, munie d’une grosse poignée. Vous avez devant vous un kettlebell, un outil devenu très tendance...
Tous les outils pour progresser en escalade
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À la belle saison, les grimpeurs en profitent généralement pour retourner en extérieur. Ou alors pour découvrir ce milieu, s’ils...
On entend souvent cette expression toute faite, selon laquelle il faudrait “sortir de sa zone de confort”. En fait, il...
Les grimpeurs peuvent maintenant bénéficier des nouvelles technologies et même de l’assistance de l’Intelligence Artificielle. Du suivi des performances à...