Entraînement en escalade : mythes et réalité
Une foule d’idées reçues circulent sur l’entrainement en escalade. En traînant vos chaussons à la falaise ou à la salle,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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La Smartboard est née il y a 4 ans environ. Cette poutre connectée a été la première du genre à...
Faire des tractions n’est pas nécessaire pour se faire plaisir en grimpant. Et concernant les grimpeurs débutants, on pourrait même...
Seulement une heure pour vous entrainer entre midi et deux ? Ou le soir en after work ? Pas de panique...