Spray wall et escalade : juste une question d’esthétique ?
Spray wall. C’est désormais le terme consacré pour désigner ce qu’au XXème siècle on appelait « pan ». Ne voyez aucune nostalgie...
Catégorie : Entraînement
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Malaxer du sable : un travail de force, de rési et de motricité pour les doigts
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Quelles sont les 5 excuses les plus courantes pour ne pas s’entrainer ?
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