Outils d’ entrainement, à la guerre comme à la guerre
En cette période de confinement, dont on sait désormais qu’elle va durer, l’entrainement à la maison est devenue la seule...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Sportividacasa (aka how to keep on training during the quarantine) 😉 We know that for every outdoor lover living in lockdown...
Avec la propagation du coronavirus et les annonces de confinement faites hier par le gouvernement, pas facile pour les grimpeurs...
Avez-vous déjà entendu parler de la potentiation par post activation (PAP en anglais) ? Ce concept assez récent postule que les...