Catégorie : Entraînement

· par Laurence · 5 Mar, 2020

Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?

Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...

· par Laurence · 25 Fév, 2020

Quand on commence à s’entraîner, on a souvent tendance à commettre certaines erreurs, notamment sous l’effet de la motivation et...

· par Laurence · 18 Fév, 2020

Vous vous entraînez régulièrement à la salle de bloc. Mais au fond, savez-vous que vos performances dépendent autant de votre...

· par Laurence · 13 Fév, 2020

Si vous êtes débutant en escalade, peut-être ressentez-vous que vous avez atteint un plateau. Et ce malgré des débuts encourageants...