Améliorer votre force de contact
En mécanique, la force de contact caractérise l’interaction entre les molécules de deux éléments matériels en contact. Par exemple un...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Seulement une heure pour vous entrainer entre midi et deux ? Ou le soir en after work ? Pas de panique...
Après la coupure estivale, vous appréhendez peut-être un peu la reprise à la salle… Vacances en famille, apéros et fiestas…...
En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...