Progression verticale, épisode 2
La Fabrique Verticale s’est associée avec EpicTv pour vous proposer une série consacrée à l’entraînement. Son nom ? Progression verticale....
Catégorie : Entraînement
Les nerfs en boule
Nombreux sont les fabricants qui proposent désormais des demies sphères en bois destinées aux pans Güllich. Une alternative intéressante aux...
Technique : comment faire un crochet de pointe ou un crochet de talon ?
En escalade, savoir utiliser ses pieds est capital : cela permet d’alléger l’effort consenti par les bras et de retarder...
Faut-il s’entraîner a muerte ?
La mode est aux grosses charges d’entraînement, a muerte comme disent les grimpeurs espagnols. De nombreuses vidéos sur internet nous...
