Training Tips : épisode 2

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Le 2e épisode des Training Tips vient de sortir. Cette semaine, dans sa série de tutoriels dédiés à l’entraînement, Romain Desgranges s’attaque aux abdos et vous propose une manière très pertinente d’améliorer votre gainage. Le principe : des pointages à la poutre, en direction de cibles bien déterminées et à partir de prises de mains pas trop volumineuses 😉 Enjoy…

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1 réponse

  1. Eric dit :

    Super, ces exercices, merci 🙂

  1. 14 juin 2016

    […] les autres épisodes de la série Training-Tips : Épisode 1 : économie gestuelle et pose de pieds Épisode 2 : gainage à la poutre Épisode 3 : endurance de force sur le Pan […]

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