Catégorie : Entraînement

· par Laurence · 6 Jan, 2016

Progression verticale, épisode 3 : le gainage

Voici le 3eme volet de notre série entraînement réalisée en partenariat avec EpicTV. Après l’échauffement et les astuces pour mieux...

· par Laurence · 24 Déc, 2015

La Fabrique Verticale s’est associée avec EpicTv pour vous proposer une série consacrée à l’entraînement. Son nom ? Progression verticale....

· par Laurence · 22 Déc, 2015

Nombreux sont les fabricants qui proposent désormais des demies sphères en bois destinées aux pans Güllich. Une alternative intéressante aux...

· par Laurence · 15 Déc, 2015

En escalade, savoir utiliser ses pieds est capital : cela permet d’alléger l’effort consenti par les bras et de retarder...